69av一区二区

顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不(bú )对(duì )，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一(yī )点，你们(men )已经习惯了平(píng )时(shí )出操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

怎(zěn )么突然停(tíng )下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

现在我说(shuō )一下你们几个的(de )问题，首(shǒu )先是美丽和乐(lè )乐(lè )。

她没好气的(de )坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个(gè )个：你还好意(yì )思(sī )问呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体(tǐ )了，不是(shì )说好共同进退(tuì )吗(ma )？你们怎(zěn )么可以抛下我(wǒ )一个人。

指导完(wán )艾美丽，她又接着指导张(zhāng )小乐，直(zhí )到她呼吸方式(shì )正(zhèng )确为止。

听见(jiàn )她说的话(huà )，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦(mèng )见啥了？

还别(bié )说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真(zhēn )是让她们大开眼(yǎn )界。

呼吸(xī )问题好调节，姿(zī )势问题最难调节，她在(zài )旁边不停的提醒(xǐng )动作不标(biāo )准的四人，然(rán )而(ér )四人都没(méi )法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏(zòu )都给忘了。

蒋少(shǎo )勋开了个(gè )口，剩下的话(huà )，悉数被堵了回(huí )去。