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艾美丽一(yī )看又是跑步，头疼(téng )的问了一句：咱不(bú )能有点特殊训练吗？

她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居然就已经开始(shǐ )喘气了。

艾美丽也(yě )感觉脸上火辣辣的(de )，因为周围的男(nán )生都下意识朝她们(men )这边看，所以速度(dù )也慢了下来。

抬(tái )头挺胸身体往前倾(qīng )，然后站着不动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

张小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步的方(fāng )式不对。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

因为(wéi )平时顾潇潇说话的(de )态度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天突然严(yán )肃，让她们有些不(bú )习惯。