妻子的秘密免费读全文6

那(nà )怎(zěn )么办？艾美丽担心的问：我可(kě )不(bú )想(xiǎng )再输给吴倩倩那傻逼了。

好了好(hǎo )了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷(mí )糊(hú )糊(hú )的说。

还别说，今天艾美丽这(zhè )招(zhāo )，真是让她们大开眼界。

夹杂着火(huǒ )气(qì )的(de )话语，让顾潇潇脖子一缩，哀(āi )默(mò )的(de )递给了艾美丽一个眼神，而后欢(huān )快(kuài )的(de )拉着肖战撒有拉拉了。

我们的(de )膈(gé )肌(jī )和周围的器官，会受到重力的(de )作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力(lì )和(hé )对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我们跑起步来轻松许多(duō )，不(bú )会那么快的消耗体力，明白了(le )吗(ma )？

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步(bù )的(de )方式不对，所以跑起步来，会(huì )更(gèng )加(jiā )费力，还有一点，你们已经习(xí )惯(guàn )了(le )平时出操时的速度，所以我不过(guò )加(jiā )快(kuài )了一点，你们身体就受不了。

昨(zuó )晚(wǎn )得亏艾(ài )美丽作死，否则蒋少勋还(hái )真(zhēn )的会让她们在围墙上跳到天亮。