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经(jīng )过一个月的训练(liàn )，她们体能多少(shǎo )还(hái )是有些提高，刚(gāng )开始只是速度加(jiā )快了她们适应不(bú )了。

差不多过了(le )十(shí )分钟左右，几人(rén )的手已经开始酸(suān )了，跑步的时候(hòu )因为身体在动，感(gǎn )觉还没那么明(míng )显(xiǎn )。

裤衩电脑黑屏(píng )了，手机赶出来(lái )的一千字，明天(tiān )加(jiā )更哈

顾潇潇看(kàn )着(zhe )她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不(bú )对，所以跑起步(bù )来，会更加费力(lì )，还有一点，你们(men )已经习惯了平时(shí )出操时的速度，所以我不过加快(kuài )了(le )一点，你们身体(tǐ )就受不了。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋(biē )住肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了(le )！

艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿(hēi )嘿(hēi )傻笑着：哎哟(yō )，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软。

领(lǐng )子，回头对众人(rén )说：除了她，所(suǒ )有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回去。