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看(kàn )着她(tā )飞快的背影(yǐng )，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨碳，想起刚(gāng )刚被她强吻的画(huà )面，气到头上，他突然笑出声。

陈美没说话，张(zhāng )天天和肖雪点了(le )下头：确实，今(jīn )天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一(yī )些。

差(chà )不多过了(le )十分钟(zhōng )左右，几(jǐ )人的手(shǒu )已经开始(shǐ )酸了，跑步的时(shí )候因为身体在动(dòng )，感觉还没那么(me )明显(xiǎn )。

当军人虽(suī )然不(bú )算肖雪的梦(mèng )想，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所以(yǐ )为了提高自己，她倒是挺愿意。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖子：那，那我走了。

她只不过(guò )加快了(le )一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十分(fèn )钟，她(tā )们居然就(jiù )已经开(kāi )始喘气了(le )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽(chōu )搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再(zài )而三(sān )，忍无可忍(rěn )，他(tā )猛地扣住她(tā )脖子，狠狠的将(jiāng )她掰开。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏(zòu )，能够避免器官(guān )对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生的(de )阻碍，掌握对了(le )呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了吗？