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方(fāng )法用对了，能事半(bàn )功倍，方(fāng )法没用对，则是事(shì )倍功半。

现在对(duì )于艾美丽来(lái )说，天(tiān )大(dà )地大，睡觉最大，可一想(xiǎng )到(dào )每次她(tā )都在拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续睡(shuì )了。

差不多过了十(shí )分钟左右(yòu )，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的时候因为身(shēn )体在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

只有意(yì )识到自己肩上的责(zé )任，才会(huì )慢慢改变。

蒋少勋(xūn )开了个口(kǒu )，剩下的话，悉数(shù )被堵了回(huí )去。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停(tíng )的在她(tā )旁边提醒她(tā )张嘴呼(hū )气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也(yě )渐渐的(de )找到了规(guī )律，不用顾潇潇提(tí )醒，也能(néng )正确的呼吸了。

于(yú )是众人丧(sàng )尽天良，毫无良知(zhī )的感叹了(le )一句之后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛(pāo )诸脑后。

夹杂着火(huǒ )气的话语(yǔ )，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默(mò )的递给了艾美丽一(yī )个眼神，而后欢快的拉着肖(xiāo )战撒有拉(lā )拉了。

呜呜，教官(guān )，我错(cuò )了(le )，是我(wǒ )非礼你，你(nǐ )没有非(fēi )礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭的上气不接(jiē )下气：要(yào )，要不，你非礼回(huí )来吧？

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的(de )一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积(jī )极多了，一听要加(jiā )练，立刻(kè )叠好被子，从床上(shàng )下来。