于是众人丧尽天良,毫无良知的感叹了一句之后,纷纷将艾美丽抛诸脑后。
艾美丽绝望的看着几人飞快的背影,你们(men )这(zhè )几(jǐ )个(gè )牲(shēng )口。
方法用对了,能事半功倍,方法没用对,则是事倍功半。
听见她说的话,顾潇潇嘴角抽(chōu )搐(chù ):你(nǐ )梦(mèng )见(jiàn )啥(shá )了(le )?
你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì ),我(wǒ )先给你们讲一下。
现在对于艾美丽来说,天大地大,睡觉最大,可一想到每次她都在拖后腿,就不敢继续睡了。
顾潇潇看着她们:首先,你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的方式不对,所以跑起步来,会更加费力,还有一点,你们已经习惯了平时出操时的速度,所(suǒ )以(yǐ )我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn ),你(nǐ )们(men )身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受(shòu )不(bú )了(le )。
此时没有烈日,然而张小乐和艾美丽的脸上,还是布满了汗水,并且小脸通红。
见艾美丽和张小乐张大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引(yǐn )导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
最开始是摆臂问题,所有的习惯,都是长(zhǎng )期(qī )持(chí )续(xù )形(xíng )成(chéng )的(de ),既(jì )然(rán )如(rú )此(cǐ ),她(tā )就(jiù )让(ràng )她(tā )们(men )形(xíng )成(chéng )正确姿势的习惯。
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