欧美大奶技师的诱惑系列在线播放6

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们(men )这(zhè )几(jǐ )个(gè )牲(shēng )口。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐(chù )：你(nǐ )梦(mèng )见(jiàn )啥(shá )了(le )？

你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )，我(wǒ )先给你们讲一下。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所(suǒ )以(yǐ )我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受(shòu )不(bú )了(le )。

此时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长(zhǎng )期(qī )持(chí )续(xù )形(xíng )成(chéng )的(de )，既(jì )然(rán )如(rú )此(cǐ )，她(tā )就(jiù )让(ràng )她(tā )们(men )形(xíng )成(chéng )正确姿势的习惯。