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对上(shàng )他严厉的眼神，艾美(měi )丽(lì )接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

怎么(me )突(tū )然停下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

讲解完(wán )之(zhī )后，顾潇潇再次让(ràng )陈(chén )美带着她们跑，速度(dù )依(yī )然和刚刚一样，她(tā )继(jì )续在旁边看着她们跑(pǎo )。

你们看，刚刚陈(chén )美(měi )和(hé )肖雪跑步的姿势是不(bú )是差别很大，跑步(bù )的(de )时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要盯(dīng )着(zhe )地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是(shì )头(tóu )不能跟着往下低。

命(mìng )运之喉被锁住，艾美(měi )丽(lì )怂的一逼，此刻再(zài )看(kàn )他黑气沉沉的脸，她(tā )突(tū )然佩服她刚刚的勇(yǒng )气(qì )。

方法用对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用(yòng )对(duì )，则是事倍功半。