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闻言，张小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。

我们(men )的膈肌(jī )和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够避免器官对隔膜(mó )施加不(bú )必要的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗(ma )？

实在(zài )受不了他恐怖的眼神，哇的一(yī )声哭出(chū )来，身子也跟着(zhe )软倒在(zài )地上，死死的抱住他的(de )大腿。

闻言，张小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目光呆滞的看着她(tā )。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但是(shì )却也不(bú )轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的(de )速度。

教官，我错了，求你绕(rào )我一命(mìng )，我不要死啊

他突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这(zhè )么个脑残生气，真是最(zuì )大的失(shī )误。

艾美丽被她(tā )扯的一(yī )个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴硬心软。