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她只不过是稍微加了一点(diǎn )速度，她(tā )们(men )似乎就被打乱了节奏。

此(cǐ )时艾美丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来(lái )不至于吃(chī )力，但是却也不轻松，因(yīn )为(wéi )必须要跟(gēn )上陈美的速度。

于是众人(rén )丧(sàng )尽天良，毫无良知的感叹了一句之(zhī )后(hòu )，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸脑后。

艾美丽(lì )被(bèi )她扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎(āi )哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴(zuǐ )硬(yìng )心软。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋此时气的脸色发黑，本(běn )身气势就(jiù )吓(xià )人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾(ài )美丽吓得(dé )浑身发抖。

穿好衣服跳下(xià )床(chuáng )，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美丽身边，她(tā )睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张着，上面(miàn )还(hái )有晶莹的(de )液体。

艾美丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不用说了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出(chū )她(tā )们比平时艰难多少倍。

好(hǎo )了好了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她(tā )迷(mí )迷糊糊的(de )说。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步的(de )姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步(bù )的时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方(fāng )，不要盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯(dīng )着地面看(kàn )，但是头不能跟着往下低(dī )。