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第二(èr )种(zhǒng )方(fāng )法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿。

艾美丽(lì )绝(jué )望的看着几人(rén )飞快的背影，你(nǐ )们这几个牲口(kǒu )。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松(sōng )开(kāi )。

从她悠然(rán )的语气，艾美丽(lì )听出八卦多余关(guān )心。

说完，她(tā )又要往床上躺(tǎng )，被顾潇潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么(me )说(shuō )好的加餐，你(nǐ )还想不想继续留(liú )在学校追你的蒋(jiǎng )教官了？

当(dāng )军(jun1 )人虽然不算肖(xiāo )雪的梦想，但却(què )是她喜欢做的(de )事(shì )，所以为了(le )提高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

差不(bú )多过了十分(fèn )钟(zhōng )左(zuǒ )右，几人的(de )手已经开始酸了(le )，跑步的时候因(yīn )为身体在动(dòng )，感觉还没那么(me )明显。

现在对于(yú )艾美丽来说，天(tiān )大地大，睡(shuì )觉(jiào )最大，可一想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢继(jì )续睡了。

经(jīng )过(guò )了快一个月的(de )训练，她以为她(tā )们就算体能不(bú )好(hǎo )，也不会差(chà )到哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就开(kāi )始喘。