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艾美丽被吓(xià )得(dé )一个激灵，直接(jiē )从床(chuáng )上立起来。

呼吸问题(tí )好调节，姿势问题(tí )最(zuì )难(nán )调节，她在旁边不停(tíng )的提醒动作不标准的(de )四(sì )人，然而四人都(dōu )没法(fǎ )改过来，反而越跑越(yuè )乱(luàn )，连呼吸节奏都(dōu )给忘(wàng )了。

看着她飞快的背(bèi )影(yǐng )，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨(mò )碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻(wěn )的画面，气到头(tóu )上，他突然笑出声。

听完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美(měi )丽和(hé )张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这么多(duō )讲究(jiū )？

艾美丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红(hóng )的脸就能看出她(tā )们比(bǐ )平时艰难多少倍。

等(děng )她(tā )又跑了两步，她(tā )才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，不准吸。

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐狠狠的松了(le )口气(qì )。

见她非但不走，还(hái )一(yī )个劲儿的盯着他(tā )嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被她强吻的两次，下意(yì )识抬手挡在嘴上。

穿(chuān )好衣服跳下床，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )来到最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着，上(shàng )面还(hái )有晶莹的液体。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用(yòng )管这些原理，只要记(jì )住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能(néng )做到吗？