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一听到蒋教(jiāo )官这三(sān )个字(zì )，艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说(shuō )要和她(tā )上床(chuáng )，搞死她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一个激灵。

艾(ài )美丽刚要欢呼(hū )，就听(tīng )她继(jì )续说道：反正(zhèng )你已经(jīng )习惯(guàn )被吴倩倩欺负(fù )和瞧不起了。

等她又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼(hū )气，不准吸。

对上他黑气(qì )沉沉的脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

闻言，张小乐(lè )和艾美(měi )丽身(shēn )体下意识挺直(zhí )，目光呆滞的看着她。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗(ma )？