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你自(zì )己(jǐ )就是个傻逼还说别人。顾潇潇(xiāo )扫(sǎo )了(le )她一眼。

我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重力的作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必(bì )要(yào )的压力和对呼吸产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了(le )吗？

还别说，今天(tiān )艾(ài )美丽这招，真是让她们大开眼(yǎn )界(jiè )。

夹杂着火气的话语，让(ràng )顾潇潇脖子一缩，哀默的递给(gěi )了(le )艾(ài )美丽一个眼神，而(ér )后(hòu )欢快的拉着肖战撒有拉拉了。

张(zhāng )天(tiān )天(tiān )假装闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听，也是咳了一声，掀(xiān )被(bèi )子(zǐ )盖上。

呼吸问题好调(diào )节，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边(biān )不(bú )停的提醒动作不标(biāo )准(zhǔn )的四人，然而四人都没法改过(guò )来(lái )，反而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而再再而三，忍无可忍，他猛(měng )地(dì )扣(kòu )住(zhù )她脖子，狠狠的将(jiāng )她(tā )掰开。

陈美早在顾潇潇下床的(de )时(shí )候(hòu )就已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

魏如昀大老远(yuǎn )看(kàn )见(jiàn )几个女生在操场上(shàng )练(liàn )习摆臂，还以为他看错了。

结(jié )果(guǒ )俩(liǎng )人更加茫然，不仅艾(ài )美丽和张小乐，就连张天天和肖(xiāo )雪(xuě )也(yě )是一脸懵逼。