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顾潇潇一(yī )见到她回来，迫不及待的(de )就问(wèn )：蒋少勋(xūn )有没有对你做什(shí )么？

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛(jīng )，一而再(zài )再而三，忍(rěn )无可(kě )忍，他猛(měng )地扣住她脖子，狠狠的将(jiāng )她掰(bāi )开。

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一(yī )点，你们(men )已经习惯了平时(shí )出操时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加快了(le )一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调节(jiē )，她(tā )在旁边不(bú )停的提醒动(dòng )作不(bú )标准的四(sì )人，然而四人都没法改过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节(jiē )奏都给忘(wàng )了。

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避免器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要的压(yā )力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来(lái )轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快的(de )消耗(hào )体力，明(míng )白了吗？

对上他黑气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了(le )缩脖(bó )子，恨不(bú )得找个地方转进去。

乐乐(lè )更不用说，她(tā )来军校的目(mù )的就(jiù )是为了改(gǎi )变自己，而且本(běn )身也愿意(yì )吃苦。

错。顾潇潇打断她(tā )：我(wǒ )不过是比(bǐ )平时出操加(jiā )快了(le )一点速度(dù )，你看看你们，自己能感(gǎn )觉得(dé )到吗？是(shì )不是比平时(shí )出操(cāo )的时候吃(chī )力多了？

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇(xiāo )潇发(fā )现她们跑(pǎo )步的方式不对。