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跑了差不(bú )多十分钟(zhōng )左右(yòu )，顾(gù )潇潇(xiāo )发现身后几人的喘息声有些过(guò )，她皱眉(méi )跑到(dào )旁边(biān )，让(ràng )陈美带跑。

毕竟军校平时训练就已经够(gòu )折腾(téng )人了(le )，而(ér )且还(hái )要出早操，加练的男生都很少，没(méi )想到居然(rán )有女(nǚ )生给(gěi )自己(jǐ )加练。

见她非但不走，还一个(gè )劲儿的盯(dīng )着他(tā )嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意(yì )识抬手挡(dǎng )在嘴(zuǐ )上。

是蒋(jiǎng )少勋让他离开，他跟在后面听(tīng )见那几个(gè )女生(shēng )感叹(tàn )的时(shí )候，才知道他被艾美丽那小丫头亲了。

潇潇(xiāo )，能(néng )不能(néng )慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿(ér )，胸口就(jiù )好像(xiàng )要炸(zhà )了一(yī )样。

看她哭的鼻涕一把眼泪一(yī )把，蒋少(shǎo )勋嫌(xián )弃的(de )把手(shǒu )抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的(de )，他听的(de )脑门(mén )儿发(fā )痛。

还别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让她们(men )大开(kāi )眼界(jiè )。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适(shì )的跑(pǎo )步呼(hū )吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既(jì )跑三(sān )步就(jiù )呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步(bù )，头(tóu )疼的(de )问了一句：咱不能有点特殊训(xùn )练吗？

从(cóng )她悠(yōu )然的(de )语气(qì )，艾美丽听出八卦多余关心。