CHINA中国东北GARY9

她只不过是稍微加了(le )一点速(sù )度，她(tā )们似乎就(jiù )被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

顾潇(xiāo )潇性格(gé )散漫，对于军(jun1 )人这个(gè )称呼，她似乎永远意识不到意味着什么。

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？

对上蒋(jiǎng )少勋更(gèng )黑的脸(liǎn )色，她(tā )猛地捂(wǔ )住胸口(kǒu )：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不(bú )会从你(nǐ )的。

不(bú )行。顾(gù )潇潇直接(jiē )拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的(de )做。

她(tā )一开始(shǐ )就把速(sù )度提的(de )比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

艾美丽也感觉脸(liǎn )上火辣(là )辣的，因为周围的男生(shēng )都下意(yì )识朝她(tā )们这边(biān )看，所(suǒ )以速度(dù )也慢了(le )下来。

她没好(hǎo )气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意(yì )思问呢(ne )？我问(wèn )你们，咱还是不(bú )是一个(gè )集体了(le )，不是(shì )说好共(gòng )同进退(tuì )吗？你(nǐ )们怎么(me )可以抛(pāo )下我一个人。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟着往下低。