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她一开始(shǐ )就把速度(dù )提的比较(jiào )快，但都(dōu )注意在她(tā )们能接受(shòu )的范围内(nèi )。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平(píng )时更加辛(xīn )苦一些。

艾美丽这(zhè )人就喜欢(huān )被人夸被(bèi )人鼓励，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏(shǎng )，她立刻(kè )斗志昂扬(yáng )。

一行人(rén )洗漱完毕(bì )，只有艾(ài )美丽拖拖(tuō )拉拉，顾(gù )潇潇扯着(zhe )她的衣领(lǐng )就往外拖(tuō )：以后再(zài )这么慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙了(le )，我们可(kě )不等你。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑步的(de )姿势是不(bú )是差别很(hěn )大，跑步(bù )的时候，头部要正(zhèng )直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯(dīng )着地面看(kàn )，你也可(kě )以眼睛盯(dīng )着地面看(kàn )，但是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。