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终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气(qì )。

等她(tā )又跑了两步，她才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

理(lǐ )论道理(lǐ )说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期形成的(de )习惯一(yī )时间无(wú )法改变(biàn )。

我我(wǒ )我，你你你，满意了吗(ma )？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮(xī )兮的看(kàn )着他。

她到底是怎么做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚(gāng )一定是(shì )着魔了(le )。

你们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要正直，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能跟着往下(xià )低。

艾美丽好不容易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在(zài )门板上大口大口的喘气(qì )。

见她(tā )脑袋不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿(dùn )黑：你(nǐ )给我松开。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低。

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。