亚洲无码电影一区10

艾美丽(lì )和张小乐就更不用说了，俩(liǎng )人(rén )涨(zhǎng )红(hóng )的脸就能看出她们比(bǐ )平时艰难多少倍。

顾潇潇无奈(nài )扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理(lǐ )，只要记住跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到吗？

大(dà )腿(tuǐ )突(tū )然被抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可(kě )惜(xī )她(tā )抱得太紧，没抽开。

所以被吵醒非但没有起床气(qì )，反(fǎn )而(ér )还浑身振奋。

看来艾(ài )美丽真的是福音，要不是她作(zuò )死(sǐ )闹(nào )一(yī )下，估计他们跳到明(míng )天早上得累死。

见艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

顾潇潇看着(zhe )她(tā )们(men )：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加(jiā )费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时出操时的速度(dù )，所(suǒ )以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体就受不了。

艾美丽被(bèi )她(tā )扯(chě )的(de )一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你(nǐ )嘴(zuǐ )硬(yìng )心软。

毕竟军校平时(shí )训练就已经够折腾人了，而且(qiě )还(hái )要(yào )出(chū )早操，加练的男生都(dōu )很少，没想到居然有女生给自(zì )己(jǐ )加(jiā )练。

说完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇一把拉住：别(bié )睡(shuì )，咱们之前怎么说好的(de )加餐，你还想不想继续留在学(xué )校(xiào )追(zhuī )你(nǐ )的蒋教官了？