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顾潇潇(xiāo )先盯着她(tā )，不停的(de )在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她也(yě )渐渐的找(zhǎo )到了(le )规律(lǜ )，不用顾潇潇提醒，也能(néng )正确的呼(hū )吸了。

跑(pǎo )远了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就(jiù )这样丢下(xià )美丽会不(bú )会不太好(hǎo )。

你(nǐ )自己(jǐ )就是个傻逼还说别人。顾(gù )潇潇扫了(le )她一眼。

那怎(zěn )么办(bàn )？艾美丽担心的问：我可(kě )不想再输(shū )给吴倩倩(qiàn )那傻逼了(le )。

跑远了，张小乐才担心的问：我(wǒ )们就这样(yàng )丢下美丽(lì )会不(bú )会不(bú )太好。

你们跑步的方式不(bú )对，我先(xiān )给你们讲(jiǎng )一下(xià )。

她(tā )只不过是稍微加了一点速(sù )度，她们(men )似乎就被(bèi )打乱了节(jiē )奏。

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾(qīng )一点，还(hái )有最重要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的(de )位置一定(dìng )不能(néng )超过(guò )身体那条界线，听到了吗(ma )？