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但(dàn )现在不(bú )一样，至少再跑三公里，她们只需要四十分钟左右的时间，剩下20分钟还可以(yǐ )用来练(liàn )拳。

今(jīn )天，我(wǒ )教大家(jiā )怎么快(kuài )速的拆(chāi )解枪支(zhī )，和组(zǔ )装枪支(zhī )。

肖雪(xuě )第二个(gè )完成，用时三分45秒，不是很好，但是第一次就有这样的成绩，已经算(suàn )是悟性(xìng )非常高(gāo )的了。

蒋少勋(xūn )诶，那(nà )可是蒋(jiǎng )少勋诶(ēi )，高岭(lǐng )之花蒋(jiǎng )少勋诶(ēi )？

短短(duǎn )一周的加训，她感觉自己无论是体力还是力量，都在渐渐恢复(fù )。

考核(hé )时间一(yī )般三分(fèn )钟及格(gé )，而且(qiě )还是只(zhī )算组装(zhuāng )的时间(jiān )。

见他(tā )一副无(wú )赖的模(mó )样，艾美丽又给气到了：你就是仗着我喜欢你！

秦月错愕的看(kàn )着她，忘记了(le )自己还(hái )在拆，傻愣愣(lèng )的盯着(zhe )她看。

只不过(guò )因为她(tā )们脚上(shàng )的沙袋(dài )没有解(jiě )开，所以她们非但没感觉到进步，反而感觉行动都困难。

开玩(wán )笑，这(zhè )玩意儿(ér )早年都(dōu )快被她(tā )玩废了(le )，她哪(nǎ )里还需(xū )要别人(rén )教。