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方(fāng )法用对了，能事(shì )半功倍，方法没用对(duì )，则(zé )是事倍功半。

呜呜，教官(guān )，我错了，是(shì )我非礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她哭(kū )的上气不接下(xià )气：要，要(yào )不，你非礼回(huí )来吧？

你们(men )跑步的方式不(bú )对，我先给(gěi )你们讲一下。

特殊训练有(yǒu )，不过得等你(nǐ )们体能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就要学(xué )爬了(le )你。

她没(méi )好气的坐回(huí )床上(shàng )，气鼓鼓(gǔ )的指着她们(men )一个(gè )个：你还好意思问呢(ne )？我(wǒ )问你们，咱还(hái )是不是一个(gè )集体了，不是(shì )说好共同进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以抛下(xià )我一个人。

很(hěn )好，她不仅(jǐn )让他无法直视(shì )包子这种可(kě )爱的食物，现(xiàn )在还让他无(wú )法直视自己的(de )双唇。

经过(guò )了快一个月的(de )训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不好，也(yě )不会(huì )差到哪里(lǐ )去，不至于(yú )跑十(shí )分钟就开始喘。

潇潇(xiāo )，能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就好像要炸了(le )一样。

陈美(měi )早在顾潇潇下(xià )床的时候就(jiù )已经醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了洗漱间。

经(jīng )过了快一个(gè )月的训练，她(tā )以为她们就(jiù )算体能不好，也不会差到(dào )哪里去，不至(zhì )于跑十分钟(zhōng )就开(kāi )始喘。