她一开始就把速度提(tí )的比较快,但都注意(yì )在她(tā )们能接受的范围内。
把(bǎ )肖雪拉过来,她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背:胸要(yào )挺起(qǐ )来(lái ),不能驼背,上半身(shēn )稍微(wēi )往前倾一点,还(hái )有最(zuì )重要的摆臂,你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限,摆臂的(de )时候(hòu ),手肘的位置一(yī )定不(bú )能(néng )超过身体那条界线,听到(dào )了吗?
艾美丽被(bèi )她扯(chě )的一个趋咧,嘿嘿傻笑(xiào )着:哎哟,好潇潇,我知(zhī )道你嘴硬心软。
艾美(měi )丽(lì )被她扯的一个趋咧,嘿嘿(hēi )傻笑着:哎哟,好潇(xiāo )潇(xiāo ),我知道你嘴硬心软(ruǎn )。
特(tè )殊训练有,不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说,还(hái )没学会走就要学爬了(le )你。
艾美丽无奈,只(zhī )能乖(guāi )乖(guāi )的闭上嘴巴,结果她(tā )愣是(shì )忘了张嘴呼气,不停(tíng )的用鼻子吸气呼气,张(zhāng )小乐也没做好,反而(ér )把脸(liǎn )憋了个通红。
对上蒋(jiǎng )少(shǎo )勋更黑的脸色,她猛(měng )地捂(wǔ )住胸口:教,教(jiāo )官,我(wǒ )不喜欢你了,你,你(nǐ )你,你千万不要乱来(lái ),我(wǒ )是不会从你的。
现在(zài )调(diào )整了呼吸方式,体力(lì )消耗(hào )的没有那么快,稍微(wēi )轻(qīng )松了一点点。
穿好衣(yī )服跳(tiào )下床,顾潇潇来(lái )到最(zuì )懒的艾美丽身边,她睡(shuì )相及差,嘴巴呼呼的(de )张着(zhe ),上面还有晶莹的液(yè )体(tǐ )。
啊?教官,你说什(shí )么?她脸上还挂着鼻(bí )涕水(shuǐ )。
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