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她一开始就把速度提(tí )的比较快，但都注意(yì )在她(tā )们能接受的范围内。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最(zuì )重要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘的位置一(yī )定不(bú )能(néng )超过身体那条界线，听到(dào )了吗？

艾美丽被(bèi )她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知(zhī )道你嘴硬心软。

艾美(měi )丽(lì )被她扯的一个趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇(xiāo )，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。

特(tè )殊训练有，不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说，还(hái )没学会走就要学爬了(le )你。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖(guāi )乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她(tā )愣是(shì )忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小乐也没做好，反而(ér )把脸(liǎn )憋了个通红。

对上蒋(jiǎng )少(shǎo )勋更黑的脸色，她猛(měng )地捂(wǔ )住胸口：教，教(jiāo )官，我(wǒ )不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万不要乱来(lái )，我(wǒ )是不会从你的。

现在(zài )调(diào )整了呼吸方式，体力(lì )消耗(hào )的没有那么快，稍微(wēi )轻(qīng )松了一点点。

穿好衣(yī )服跳(tiào )下床，顾潇潇来(lái )到最(zuì )懒的艾美丽身边，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的(de )张着(zhe )，上面还有晶莹的液(yè )体(tǐ )。

啊？教官，你说什(shí )么？她脸上还挂着鼻(bí )涕水(shuǐ )。