顾(gù )潇潇仰头四十五(wǔ )度角(jiǎo )望天:自(zì )己作的死,总得(dé )自己(jǐ )来收。
听见她说的话(huà ),顾潇潇(xiāo )嘴角抽搐:你梦(mèng )见啥(shá )了?
顾潇潇先盯着她,不(bú )停的(de )在她旁边提醒她(tā )张嘴(zuǐ )呼气,鼻子吸气,她也渐(jiàn )渐的(de )找到了规律,不(bú )用顾(gù )潇潇提醒(xǐng ),也能正确的呼(hū )吸了(le )。
等她又跑了两(liǎng )步,她才接着(zhe )道:ok,现在张大(dà )嘴巴(bā )呼气,不准吸。
她只(zhī )不过加快(kuài )了一些速度,才(cái )跑了(le )没十分钟,她们居然(rán )就已经开(kāi )始喘气了。
顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶额:你们不用管这些(xiē )原理(lǐ ),只要记住跑步(bù )的时(shí )候三步呼两步吸,鼻子吸(xī )气,嘴巴出气就对了(le ),这(zhè )点能做到(dào )吗?
她到底是怎(zěn )么做(zuò )到亲上去的,呜(wū )呜呜(wū )这么恐怖(bù ),她刚刚一定是(shì )着魔(mó )了。
怎么突然停(tíng )下了(le ),潇潇?肖雪叉着腰问。
抬头(tóu )挺胸身体往前倾,然(rán )后站着不(bú )动,双手开始练(liàn )习摆(bǎi )臂。
顾潇潇无奈扶额:你(nǐ )们不(bú )用管这些原理,只要(yào )记住跑步的时候三步呼两(liǎng )步吸(xī ),鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了(le ),这点能做到吗(ma )?
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