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张小乐和(hé )肖(xiāo )雪也是拖(tuō )后(hòu )腿中的一(yī )员(yuán )，但这俩(liǎng )人(rén )比艾美丽(lì )积(jī )极多了，一听要加练(liàn )，立刻叠好(hǎo )被子，从床(chuáng )上下来。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不(bú )对。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五(wǔ )度角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己(jǐ )来收。

那怎(zěn )么办？艾美(měi )丽担心的问(wèn )：我可不想(xiǎng )再(zài )输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )那傻逼了(le )。

陈美早在(zài )顾(gù )潇潇下床(chuáng )的(de )时候就已(yǐ )经醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了洗漱间。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人都没法改(gǎi )过来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

一行人洗漱(shù )完毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖(tuō )拉(lā )拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的(de )衣(yī )领就往外(wài )拖(tuō )：以后再(zài )这(zhè )么慢，直(zhí )接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了，我们(men )可不等你。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也(yě )能正确的呼(hū )吸了。

对上(shàng )他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我走了(le )。