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艾美丽缩了缩脖(bó )子(zǐ )，睁(zhēng )着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神(shén )，就好像真被他非(fēi )礼(lǐ )过(guò )一(yī )般。

一提起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别(bié )跟我提她。

对(duì )上(shàng )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不(bú )喜欢你了，你(nǐ )，你(nǐ )你(nǐ )，你千万不要乱来，我是不会从你的。

说完，她(tā )又要往床上躺，被(bèi )顾(gù )潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐(cān )，你还想不想继续(xù )留(liú )在(zài )学(xué )校追你的蒋教官了？

这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽(lì )吓得哭的更厉(lì )害(hài )，非(fēi )但(dàn )没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓(zhuā )着(zhe )他大腿不放，而(ér )且(qiě )脑(nǎo )袋(dài )还不停的蹭来蹭去。

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒(shū )适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一(yī )次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不(bú )能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

跑远了，张小乐才担心的问：我们(men )就(jiù )这样丢下美丽(lì )会(huì )不(bú )会(huì )不太好。

你自己就是个傻逼还说别人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无(wú )奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两步(bù )吸(xī )，鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

现在(zài )全(quán )身上下除了手(shǒu )臂(bì )，其(qí )他(tā )的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。