见(jiàn )艾美丽和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引导:闭(bì )上嘴(zuǐ )巴,不要用嘴吸(xī )气(qì ),用(yòng )鼻子吸,嘴巴呼(hū )气(qì )。
艾(ài )美丽淬:跑步还有(yǒu )啥方(fāng )式,不就是迈开腿(tuǐ )跑吗(ma )。
停停停。顾潇潇叫住(zhù )她们,对陈美说:我教(jiāo )艾美丽和乐乐,你督促(cù )一下天(tiān )天和肖雪。
此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色泛(fàn )红,跑(pǎo )起来不至于吃力(lì ),但是(shì )却也不轻松,因(yīn )为(wéi )必须(xū )要跟上陈美的速(sù )度(dù )。
昨(zuó )晚得亏艾美丽作(zuò )死(sǐ ),否(fǒu )则蒋少勋还真的(de )会(huì )让她(tā )们在围墙上跳到天(tiān )亮。
乐乐很能吃苦,虽然她(tā )也手酸,但是没说什么(me ),一直坚持着。
方法用(yòng )对了,能事半功倍,方(fāng )法没用(yòng )对,则是事倍功(gōng )半。
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