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所以(yǐ )被吵醒非但(dàn )没有起床气(qì )，反(fǎn )而还浑(hún )身振(zhèn )奋。

陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇下床的时(shí )候就已经醒(xǐng )了，此时也(yě )已经去了洗(xǐ )漱间。

她到(dào )底是怎么做(zuò )到亲上去的(de )，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她(tā )刚刚一定是(shì )着魔了。

一(yī )听到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事(shì )，浑身顿时(shí )一个激灵。

那怎(zěn )么办？艾美(měi )丽担心(xīn )的问(wèn )：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩倩那傻(shǎ )逼了。

见她(tā )非但不走，还一个劲儿(ér )的盯着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少(shǎo )勋蓦的想起(qǐ )被她强吻的(de )两次，下意(yì )识抬手挡在(zài )嘴上。

顾潇(xiāo )潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试？

啊？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

咦，她嫌(xián )弃的(de )扯她耳(ěr )朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺(fèi )活量大声喊(hǎn )道：起、床(chuáng )、了！

跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。