婷婷中文麻豆696

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳(tiào )到明天早(zǎo )上得累死。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部(bù )要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

他鬼(guǐ )使神差的(de )用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定(dìng )是疯了。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而(ér )四人都没(méi )法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖(bó )子：那，那我走了。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾美丽一个眼神，而后欢快的拉着肖战(zhàn )撒有拉拉(lā )了。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美(měi )丽和乐乐(lè )，你们俩也有这个问题。