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最(zuì )开(kāi )始是(shì )摆臂问题，所有的习惯，都是(shì )长期持续形成的(de )，既然如此，她就(jiù )让(ràng )她们形成正确姿(zī )势的习惯。

艾美(měi )丽(lì )淬：跑步还有啥(shá )方(fāng )式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

艾美丽(lì )缩(suō )了缩脖子，睁着(zhe )一(yī )双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像(xiàng )真(zhēn )被他非礼过一般(bān )。

他鬼使神差的用(yòng )手指碰了下自己(jǐ )的(de )唇瓣(bàn )，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电似(sì )的把手收回来，该(gāi )死，他一定是疯(fēng )了(le )。

等她又跑了两(liǎng )步，她才接着道(dào )：ok，现在张大嘴巴(bā )呼(hū )气，不准吸。

张(zhāng )天天假装闭着眼(yǎn )睛(jīng )睡觉，陈美一听(tīng )，也是咳了一声，掀被子盖上。

潇潇(xiāo )，能不能慢一点(diǎn )儿(ér )。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会儿，胸(xiōng )口就好像要炸了(le )一(yī )样。

这个问题，除(chú )了陈美，其余四(sì )人都做的不标准(zhǔn )。

顾潇潇看着她们(men )：首先，你们跑步(bù )的方式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了(le )平时出操时的速(sù )度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身(shēn )体就受不了。