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对上他严(yán )厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走(zǒu )了(le )。

见她脑袋(dài )不停往他腿(tuǐ )心(xīn )蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松开(kāi )。

蒋少勋开了(le )个口，剩下(xià )的话，悉数被(bèi )堵了回去。

指导完艾美丽(lì )，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直(zhí )到她呼吸方(fāng )式正确为止。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背(bèi )，上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们(men )把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体那(nà )条界线，听(tīng )到了吗？

前面(miàn )带跑的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问题，她(tā )并没有打算(suàn )和(hé )平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

经过了快(kuài )一个月的训(xùn )练，她以为她(tā )们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不至于跑十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。

艾美丽被(bèi )她(tā )扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知(zhī )道你嘴硬心(xīn )软。