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顾潇潇无奈扶额(é )：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点能做到吗？

哇，原来(lái )跑步还有那(nà )么多(duō )讲究。艾(ài )美丽惊叹道。

终(zhōng )于可以休息，艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了(le )口气。

艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步还(hái )有啥方式，不就(jiù )是迈开腿(tuǐ )跑吗。

她直接让(ràng )俩人停下来，展(zhǎn )开一米的(de )距离，双腿叉开(kāi )一前一后(hòu )，做出跑步的姿(zī )势。

瞥见他(tā )眉头(tóu )深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽(lì )给吓得一个机灵(líng )，爱而克(kè )制的眼神，又来(lái )了。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而再再(zài )而三，忍无可忍(rěn )，他猛地(dì )扣住她(tā )脖子，狠(hěn )狠的将她掰(bāi )开。

看来艾美(měi )丽真的是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估(gū )计他们跳到明天(tiān )早上得累(lèi )死。

裤衩电脑黑(hēi )屏了，手机(jī )赶出(chū )来的一千(qiān )字，明天加更哈(hā )