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秦昊做(zuò )足了(le )姿势，陆(lù )宁只(zhī )让在起点(diǎn )做10个(gè )俯卧撑，为了(le )显得比肖(xiāo )战厉(lì )害，秦昊(hào )果断(duàn )做了是个(gè )。

这(zhè )样想着，顾潇(xiāo )潇干脆脱(tuō )了外(wài )衣，趴下(xià )开始(shǐ )做俯卧撑(chēng )。

四(sì )百米障碍，算(suàn )是训练内容中(zhōng )最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不知道这规定的时间，到底有多短。

唇(chún )角扯出一(yī )抹柔(róu )和的笑，陆宁(níng )道：既然(rán )没人(rén )说话，那(nà )就让(ràng )我来给你(nǐ )们介(jiè )绍一下今(jīn )天的(de )考核内容(róng )。

肖(xiāo )战从小就(jiù )在基(jī )地里训练(liàn )，目(mù )前为止，也就(jiù )只有蒋少(shǎo )勋能(néng )和他不相(xiàng )上下(xià )了。

宫煜城阻(zǔ )止他继续说下去，他知道他要说什么。

翻来覆去在床上睡不着觉，手里握着透明的玻璃瓶，里面有蓝色的液体在闪耀(yào )。