曰本强姧伦人妻BD中文

艾美丽好不(bú )容(róng )易(yì )跑回宿舍，推开门就靠在(zài )门(mén )板上大口大口的喘气。

对(duì )上(shàng )他(tā )严厉的眼神，艾美丽接(jiē )着(zhe )又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了(le )。

毕竟军校平时训练就已(yǐ )经(jīng )够折腾人了，而且还要出(chū )早(zǎo )操(cāo )，加练的男生都很少，没(méi )想(xiǎng )到居然有女生给自己加练(liàn )。

陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点(diǎn )了下头：确实，今天好(hǎo )像(xiàng )比(bǐ )平时更加辛苦一些。

等她(tā )又(yòu )跑了两步，她才接着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸(xī )。

顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用(yòng )管这些原理，只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点(diǎn )能做到吗？

她没好气的坐(zuò )回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们(men )一(yī )个(gè )个：你还好意思问呢？我(wǒ )问(wèn )你们，咱还是不是一个集(jí )体(tǐ )了，不是说好共同进退吗(ma )？你们怎么可以抛下我一个(gè )人(rén )。

现在我说一下你们几个的(de )问(wèn )题，首先是美丽和乐乐。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我先(xiān )给(gěi )你(nǐ )们讲一下。