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是蒋少勋让他离开(kāi )，他跟在后面听(tīng )见那(nà )几个女生感叹的(de )时候(hòu )，才知道他被艾(ài )美丽(lì )那小丫头亲了。

跑远(yuǎn )了，张小乐才担(dān )心的(de )问：我们就这样(yàng )丢下(xià )美丽会不会不太(tài )好。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )脸色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来不(bú )至于吃力，但(dàn )是(shì )却也不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈美的速(sù )度。

顾潇潇无奈扶额(é )：你们不用管这些原(yuán )理，只要记住跑(pǎo )步的(de )时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气(qì )就对了，这点能(néng )做到(dào )吗？

顾潇潇叫住(zhù )她们(men )，陈美率先停下(xià )，几(jǐ )人不解的看着她(tā )。

啊(ā )？教官，你说什(shí )么？她脸上还挂着(zhe )鼻(bí )涕水(shuǐ )。

还别说，今(jīn )天(tiān )艾美丽这招，真是(shì )让(ràng )她们大开眼界。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我(wǒ )不过是比平时出操加(jiā )快了一点速度，你看(kàn )看你们，自己能(néng )感觉(jiào )得到吗？是不是(shì )比平(píng )时出操的时候吃(chī )力多(duō )了？

经过了快一(yī )个月(yuè )的训练，她以为(wéi )她们(men )就算体能不好，也不(bú )会差到哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就开(kāi )始喘(chuǎn )。

讲解完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美(měi )带(dài )着她们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她继(jì )续在旁边看着她们跑(pǎo )。