偷拍亚洲理论片8

艾美(měi )丽和张小乐就(jiù )更不用说了(le )，俩人涨红的(de )脸就能看出她(tā )们比平时艰(jiān )难多少倍。

前(qián )面带跑的人(rén )很重要，尤其(qí )是节奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑。

为什(shí )么(me )每个字拆开(kāi )来她都知道，但是组合在(zài )一起，她就听(tīng )不懂了。

她(tā )只(zhī )不过加快了(le )一些速度，才(cái )跑了没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经开始(shǐ )喘气了。

顾潇(xiāo )潇先盯着她，不停的在她(tā )旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也(yě )渐渐的找到(dào )了(le )规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的(de )呼吸了。

你们(men )俩呼吸没什(shí )么(me )问题，但是(shì )跑步的姿势不(bú )对，美丽和(hé )乐乐，你们俩(liǎng )也有这个问(wèn )题(tí )。

现在对于(yú )艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可(kě )一想到每次(cì )她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续(xù )睡了。