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你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿(zī )势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不(bú )能跟着往下(xià )低。

她(tā )话音(yīn )落下，刚(gāng )准备放下手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把(bǎ )手臂摆得贼快(kuài )。

特殊训练(liàn )有，不过得(dé )等你们体能达标再说(shuō )，还没学会(huì )走就要(yào )学爬(pá )了你。

听(tīng )见她说的话(huà )，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐(chù )：你梦见啥了(le )？

而张天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没开始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们(men )跑步的方式(shì )不对。

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没(méi )做好，反而(ér )把脸憋了个通红。

理(lǐ )论道理说完(wán )，谁都能明(míng )白，就是(shì )可惜长期形(xíng )成的习惯一(yī )时间无(wú )法改变。

此时(shí )艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不至于吃(chī )力，但是却(què )也不轻松，因为必须要跟上陈美(měi )的速度。