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四百米障碍，全(quán )程(chéng )统共四百米，规则一般是士兵在起点位置五到十个俯卧撑，然后(hòu )迅(xùn )速(sù )起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时间。

老大，晚餐准备好了。李思雨恭敬的说(shuō )。

有(yǒu )，我有感言！艾美丽完全没感觉到陆宁和顾潇潇只见的急流暗涌，积(jī )极(jí )的举手。

他给李思雨留了最后一条路，用那个办法，可以压制住狂(kuáng )暴(bào )的(de )许城。

之前陆宁就说过了，不论失败多少次，只要今天之内，能(néng )有(yǒu )一(yī )次(cì )达到1分30秒以内就算合格。

浪荡的声音从俩人身后传来，袁江抬手(shǒu )靠(kào )在(zài )墙(qiáng )壁上，见俩人看过来，无奈的耸了耸肩：我说俩位大哥大姐，这(zhè )里(lǐ )既(jì )不是外面，也不是咱们国防大，能不能悠着点？被别人看见影响不(bú )好(hǎo )呀(ya )！

然后再转折，同样的过程反过来，回到起点位置。