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顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率先停下，几(jǐ )人(rén )不(bú )解的看着她。

只有意识到自己肩上(shàng )的(de )责任，才会慢慢(màn )改(gǎi )变(biàn )。

乐乐更不用说，她来军校的目的(de )就(jiù )是为了改变自己(jǐ )，而(ér )且本身也愿意吃苦。

对上他严厉(lì )的(de )眼神，艾美丽接(jiē )着(zhe )又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走了。

她只(zhī )不(bú )过加快了一些速(sù )度(dù )，才跑了没十分钟，她们居然就已(yǐ )经(jīng )开始喘气了。

理论(lùn )道(dào )理(lǐ )说完，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期(qī )形成的习惯一时(shí )间(jiān )无(wú )法改变。

顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用(yòng )管这些原理，只(zhī )要(yào )记(jì )住跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴出气(qì )就(jiù )对(duì )了，这点能做到吗？

张小乐和肖雪(xuě )也(yě )是拖后腿中的一(yī )员(yuán )，但这俩人比艾美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好(hǎo )被(bèi )子(zǐ )，从床上下来。

终于可以休息，艾(ài )美丽和张小乐狠(hěn )狠(hěn )的(de )松了口气。

顾潇潇仰头四十五度角(jiǎo )望(wàng )天：自己作的死(sǐ )，总(zǒng )得自己来收。