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实(shí )在受不了他恐怖的眼神，哇的(de )一声哭(kū )出(chū )来，身子也跟着软倒在地上，死(sǐ )死的抱(bào )住(zhù )他的大腿。

她狐疑的看着他阴(yīn )冷的表(biǎo )情(qíng )，视线盯着他削薄的嘴唇看，难(nán )道他突(tū )然(rán )觉得她吻技不错，所以打算原(yuán )谅她了(le )？

艾(ài )美丽这人就喜欢被人夸被人鼓(gǔ )励，听(tīng )了(le )顾潇潇的赞赏，她立刻斗志昂(áng )扬(yáng )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )好不容易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在门(mén )板(bǎn )上大口大口的喘气。

实在受不(bú )了(le )他恐怖(bù )的(de )眼神，哇的一声哭出来，身子(zǐ )也跟着(zhe )软(ruǎn )倒在地上，死死的抱住他的大腿(tuǐ )。

艾美(měi )丽(lì )也感觉脸上火辣辣的，因为周(zhōu )围的男(nán )生(shēng )都(dōu )下意识朝她们这边看，所以速(sù )度也慢(màn )了(le )下来。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先给(gěi )你(nǐ )们(men )讲一下。

艾美丽绝望的看着几(jǐ )人飞快(kuài )的(de )背影，你们这几个牲口。

实在(zài )受(shòu )不了他(tā )恐(kǒng )怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也(yě )跟(gēn )着软倒在地上，死死的抱住他的(de )大腿。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人(rén )最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸气(qì )。