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四百米障(zhàng )碍，全程(chéng )统共四百米(mǐ )，规则一(yī )般是士兵在起点位置(zhì )五到十(shí )个俯卧撑，然(rán )后迅速(sù )起跑，俯卧(wò )撑不计入(rù )时间。

直升(shēng )机无法直(zhí )接从m国飞到(dào )国内，所(suǒ )以程五只是(shì )把宫煜城(chéng )送到国际机场。

陆变(biàn )态的声音还在继续：是不是(shì )很简单啊，都(dōu )说了是(shì )你们平时训(xùn )练的项目(mù )，都别紧张(zhāng )。

然后吧(ba )唧一声，脚(jiǎo )下一个打(dǎ )滑，保持着帅气飞跃(yuè )的姿势，滑了出去。

这速度(dù )别说加了难度(dù )的障碍(ài )跑，就算没(méi )增加难度(dù )，也已经是(shì )非常优秀(xiù )的成绩了。

时间一分(fèn )一秒的过去(qù )，对顾潇(xiāo )潇而言，就跟坐牢一(yī )样难熬(áo )。

沈莹被俩人(rén )看的不(bú )自在，忙说道(dào )：这丫(yā )头力气确实(shí )大，上次(cì )程梦因为输(shū )给她，还(hái )不服气来我(wǒ )这儿举报(bào )，说顾潇潇是服药才(cái )导致力气那么大的。

登上飞(fēi )机之前，宫煜(yù )城只对(duì )李思雨说了(le )一句话：守住许城，无论如何(hé )。