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陈(chén )美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

等她又跑了两(liǎng )步(bù )，她(tā )才(cái )接(jiē )着(zhe )道(dào )：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不准吸。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但(dàn )这(zhè )俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被(bèi )子(zǐ )，从(cóng )床(chuáng )上(shàng )下(xià )来(lái )。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸(liǎn )上(shàng )还(hái )挂(guà )着(zhe )鼻(bí )涕(tì )水(shuǐ )。

现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

理(lǐ )论(lùn )道(dào )理(lǐ )说(shuō )完(wán )，谁(shuí )都(dōu )能(néng )明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

周围不时传来的(de )视线，让脸皮薄的张小乐感到不好意思：潇潇，差(chà )不(bú )多(duō )应(yīng )该(gāi )可(kě )以(yǐ )了(le )吧(ba )？