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一听到蒋(jiǎng )教官(guān )这三个字，艾美丽就(jiù )想到梦里(lǐ )蒋少勋露出(chū )獠牙，阴气森(sēn )森的说要(yào )和她上床，搞死她的(de )事，浑身顿时(shí )一个激灵。

她只不过(guò )是稍(shāo )微加了一点速度，她(tā )们似乎就(jiù )被打乱了节奏。

对上他严(yán )厉的眼神(shén )，艾美丽接(jiē )着又缩了(le )缩脖(bó )子：那，那我走了。

对上他黑(hēi )气沉(chén )沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩(suō )脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。

我(wǒ )们的膈肌和(hé )周围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的压力和对(duì )呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们跑起步(bù )来轻松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体(tǐ )力，明白(bái )了吗(ma )？

一行人洗漱完毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领(lǐng )就往外拖：以后再这么慢(màn )，直接别(bié )洗脸刷牙了(le )，我们可(kě )不等(děng )你。

见她非但不走，还一个劲(jìn )儿的(de )盯着他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋蓦的想(xiǎng )起被她强吻的两次，下意(yì )识抬手挡(dǎng )在嘴上。

实(shí )在受不了(le )他恐(kǒng )怖的眼神(shén )，哇的一声(shēng )哭出来，身子(zǐ )也跟着软倒在地上，死死的抱(bào )住他的大腿。

此时艾美丽(lì )和张小乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但(dàn )是却也不轻(qīng )松，因为(wéi )必须(xū )要跟上陈美的速度。