理(lǐ )论道理(lǐ )说完，谁都能(néng )明白，就是可(kě )惜长期(qī )形成的(de )习惯一(yī )时间无(wú )法改变(biàn )。
方法(fǎ )用对了(le )，能事(shì )半功倍，方法没用对，则是事倍功半。
经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了(le )她们适(shì )应不了(le )。
现在(zài )对于艾(ài )美丽来(lái )说，天(tiān )大地大(dà )，睡觉(jiào )最大，可一想到每次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继(jì )续睡了(le )。
于是(shì )众人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无(wú )良知的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后。
方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。
她只不过加快了一些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。
艾美(měi )丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋(biē )了个通(tōng )红。
说(shuō )着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？
艾美丽(lì )此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋(xūn )的腿大(dà )声哀嚎。
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