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呜呜，教官，我错(cuò )了，是(shì )我非礼(lǐ )你，你没有非礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭(kū )的上气不接下气(qì )：要，要不，你非礼回来吧？

她话音(yīn )落下，刚准备放下手臂休息的(de )艾美丽(lì )把手臂(bì )摆得贼快。

他突(tū )然觉得(dé )，自己(jǐ )跟这么个脑残生(shēng )气，真(zhēn )是最大(dà )的失误。

潇潇，能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才跑了(le )一小会(huì )儿，胸口就好像要炸了(le )一样。

啊？教(jiāo )官，你说什么？她脸上(shàng )还挂着(zhe )鼻涕水。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们已经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一(yī )点，你们身体就(jiù )受不了(le )。

第二(èr )种方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿。

结果俩(liǎng )人更加(jiā )茫然，不仅艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐，就连张天天和肖雪也是(shì )一脸懵(měng )逼。