现在调整(zhěng )了呼吸方(fāng )式,体力(lì )消耗的没有那么快,稍微轻松了一点点。
没一会儿,教官们陆陆续续来(lái )到操场上(shàng ),因为起(qǐ )床号马上(shàng )就要打响(xiǎng )了。
好了(le )好了,我(wǒ )起床。揉(róu )了把眼睛(jīng ),她迷迷(mí )糊糊的说(shuō )。
艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步,头(tóu )疼的问了(le )一句:咱(zán )不能有点(diǎn )特殊训练(liàn )吗?
我我(wǒ )我,你你(nǐ )你,满意(yì )了吗?睁(zhēng )着湿漉漉(lù )的双眼,她可怜兮兮的看着他。
说着她又要往下倒,顾潇潇干脆把她被子掀了:这可是你(nǐ )之前说的(de )要加训,赶紧起来(lái ),难道你(nǐ )还想一直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不成?
把肖雪拉(lā )过来,她(tā )拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi ):胸要挺(tǐng )起来,不(bú )能驼背,上半身稍(shāo )微往前倾(qīng )一点(diǎn ),还(hái )有最重要(yào )的摆臂,你们把身(shēn )体当做界(jiè )限,摆臂的时候,手肘的位置一定不能超过身体那条界线,听到了吗?
裤衩电脑(nǎo )黑屏了,手机赶出(chū )来的一千(qiān )字,明天(tiān )加更哈
说(shuō )完了艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐的问题(tí ),她才来(lái )说肖雪和(hé )张天天的(de )问题。
指(zhǐ )导完艾美(měi )丽,她又(yòu )接着指导(dǎo )张小乐,直到她呼(hū )吸方式正(zhèng )确为止。
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