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顾(gù )潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美(měi )丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

还别说，今天艾美(měi )丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大开眼界。

现在对于艾美丽(lì )来(lái )说，天(tiān )大地大(dà )，睡觉最大，可一想到每次她都(dōu )在(zài )拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续睡了。

我们的膈肌(jī )和(hé )周围(wéi )的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的(de )压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的消耗(hào )体(tǐ )力，明(míng )白了吗(ma )？

陈美早在顾潇潇下床的时候就(jiù )已(yǐ )经醒了(le )，此时(shí )也已经去了洗漱间。

领子，回头(tóu )对(duì )众人说(shuō )：除了(le )她，所有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回(huí )去。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥(shá )了？