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穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美丽身边(biān )，她睡相及(jí )差，嘴巴呼呼的张着(zhe )，上面还有晶(jīng )莹的液体(tǐ )。

蒋少勋此(cǐ )时(shí )气的脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人(rén )，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑(hún )身发抖。

潇潇，能不(bú )能(néng )慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一(yī )小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就好像要(yào )炸了一样。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美(měi )丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑步还(hái )有这么多讲(jiǎng )究？

教官(guān )，我错了，求(qiú )你绕我一命(mìng )，我不要(yào )死啊

理论道(dào )理(lǐ )说完，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形成的习惯一时间无(wú )法改变。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差(chà )别很大，跑(pǎo )步(bù )的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视(shì )前(qián )方，不要盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。

蒋少勋实在(zài )没(méi )眼睛看：我(wǒ )让你滚回(huí )去，明天再(zài )收(shōu )拾你。