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见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

你们跑步(bù )的方式不对，我先给(gěi )你们(men )讲一下。

不，不是的(de )，我不想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾(ài )美丽说(shuō )话更(gèng )加结巴了。

顾(gù )潇潇一(yī )见到(dào )她回来，迫不(bú )及待的就问：蒋少勋有没(méi )有对你做什么(me )？

经过(guò )了快(kuài )一个月的训练(liàn )，她以为她们就算体能不(bú )好，也不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声吼，除(chú )了把艾(ài )美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能跟着往下(xià )低。